 Wat is Gembercompressen?Gembercompressen worden onder andere gebruikt bij reumatische pijnen, keelpijn, menstruatiepijn, spierpijn, darmklachten en hoofdpijn. Door doeken in hete gemberwater te dompelen, verwarm je de huid zodat de gember naar binnen kan trekken. Gember is afkomstig uit het Oosten, waar het bekend staat voor zijn kalmerende effect op de maag. Het is een plant met een kruidig, verwarmend aroma dat een pittig citroensmaakje geeft aan gerechten. Waarom Gember?Gember is de wortelknol van de gemberplant. De belangrijkste bestanddelen zijn gingerol en shogaol. Deze stoffen hebben een pijnstillende en ontstekingsremmende werking. Gingerol blijkt tevens goed te werken als antioxidant. Antioxidanten werken vrije radicalen tegen. Dit zijn agressieve stoffen die in ongunstige gevallen schade kunnen toebrengen aan cellen en weefsels Wat is een gemberkompres? Een gemberkompres wordt, bij voorkeur, op de rug geplaatst ter hoogte van de nieren en wordt regelmatig vervangen zodat u continu warmte ervaart. De geneeskrachtige stoffen van de gember dringen zo diep door in je lichaam, waar ze overbelaste organen ontspannen en het lichaam helpen bij het afvoeren van afvalstoffen door middel van de nieren en de lever. Een “schoon” lichaam is beter opgewassen tegen negatieve invloeden van buitenaf. Het is echter ook mogelijk om een gemberkompres aan te wenden bij pijnlijke plekken (zoals pijnlijke gewrichten of ontstekingen). Waar zijn gember kompressen goed voor? Gember doet veel voor het lichaam het:
|